Perawatan Kulit Saat Hamil

 Perawatan Kulit Saat Hamil

//

Perawatan-Kulit-Saat-HamilDalam melakukan perawatan kulit pada masa kehamilan, Anda harus fokus pada dasar-dasar perawatan kulit. Berikut adalah tips-tips perawatan kulit pada masa kehamilan:

A. Membersihkan Kulit

Mulailah dengan pembersih yang lembut. Dr. Amy Newburger, MD, seorang ahli kulit dari Westchester dikutip dari parenting.com, merekomendasikan untuk menggunakan pembersih wajah yang tidak mengandung residu atau mengandung gliserin. Jika kulit Anda sangat kering, Dr. Amy menyarankan Anda untuk membasuh kulit dengan pembersih yang tidak mengandung sabun dan gunakan pembersih yang lembut serta melembabkan. Basuh wajah tidak lebih dari dua kali sehari untuk menghindari kulit menjadi terlalu kering.

B. Melembabkan dan Melindungi Kulit dari Matahari

Hal tambahan penting yang harus Anda lakukan dalam perawatan rutin kulit selama kehamilan (dan setelahnya) adalah menggunakan pelembab yang mengandung paling tidak SPF 15, dan perlindungan terhadap spektrum yang lebih luas (yang bekerja mengatasi sinar UVA dan UVB).

Selama kehamilan, peningkatan hormon memicu peningkatan jumlah sel-sel pigmen, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat di wajah, atau “topeng saat hamil.” Menggunakan tabir surya setiap hari – baik saat hujan atau tidak – adalah cara yang terbaik untuk menghindari perubahan warna kulit. Jika Anda sudah berencana untuk bepergian keluar di bawah terik matahari atau di pantai, lindungi diri Anda dengan tabir surya yang aman di gunakan saat kehamilan. Continue reading

Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut

Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut

lidahbuayaTanaman lidah buaya dianggap sebagai tanaman ajaib karena memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan memiliki sifat penyembuhan. Tanaman lidah buaya aslinya berasal dari Afrika Utara, Madagaskar dan jazirah Arab, meskipun saat ini dapat ditemukan di seluruh belahan dunia.

Lidah buaya pada dasarnya dihargai karena sifat penyembuhnya. Lidah buaya telah lama digunakan untuk menyembuhkan beberapa kondisi kesehatan, seperti luka bakar, infeksi kulit, penyakit pencernaan seperti gangguan pencernaan, sembelit, dan mulas, nyeri sendi dan kekakuan yang berhubungan dengan arthritis.

Gel lidah buaya serta jusnya sangat dihargai karena bermanfaat bagi kulit. Hal ini banyak digunakan untuk melembabkan kulit kering, ruam kulit, jerawat dan untuk mencegah keriput dan garis-garis halus.

Manfaat lidah buaya untuk rambut juga sama-sama terkenal. Kandungan nutrisi penting seperti, asam amino, protein, mineral dan vitamin, terutama vitamin A, C, dan E menjadikan lidah buaya sangat baik untuk merawat rambut rusak. Selain itu lidah buaya juga dapat membantu mengatasi sejumlah masalah yang terkait dengan rambut dan kulit kepala.

Manfaat lidah buaya untuk rambut Continue reading

Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ibu Menyusui

Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ibu Menyusui

Menu-Makanan-Saat-Ibu-MenyusuiSebagai ibu baru, salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk diri sendiri dan bayi Anda adalah mengonsumsi makanan yang sehat.

Meskipun Anda mungkin terburu-buru ingin menurunkan kelebihan berat badan beberapa kilogram, namun mengonsumsi secara teratur makanan yang meningkatkan energi untuk ibu baru akan memberikan stamina dibutuhkan sebagai ibu terbaik. Itu karena makan makanan yang kaya nutrisi secara teratur sepanjang hari dapat memaksimalkan tingkat energi Anda.

Bagi ibu menyusui, penting untuk mengetahui bahwa kualitas ASI  kurang lebih tetap sama apa pun yang  makanan yang Anda pilih. Itu karena jika Anda tidak mendapatkan gizi yang diperlukan dari diet, tubuh Anda akan memberikannyai. Namun, untuk keafiatan  sendiri, yang terbaik untuk memastikan gizi si bayi terpenuhi adalah dengan  memasukkan berbagai makanan sehat selama menyusui.

Berikut ini ada 12 jenis ‘makanan super’ bagi ibu baru, yang bisa dijadikan bagian tetap dari diet Anda. Ini dia daftarnya: Continue reading

Merawat Bayi Baru Lahir

Cara Merawat Bayi Baru Lahir

         Perawatan-Bayi   Bagi beberapa ibu muda pastilah masih canggung dalam hal perawatan bayi untuk kelahiran bayi yang pertama, dimana kita harus benar-benar mempersiapkan beberapa perlengkapan bayi sebelum sang buah hati muncul kedunia. Bayi yang baru lahir memang bisa saja kita serahkan pada suster yang berpengalaman dibidang perawatan bayi, namun anda sebagai seorang ibu apakah tidak mau merawat bayi anda sendiri juga? setidaknya anda sebagai ibu haruslah sedikit tahu cara merawat bayi yang baru lahir sehingga bila ada kesalahan dari perlakukan baby sitter si bayi kita dapat menegurnya. Karena bagaimanapun perlakukan baby sitter ke bayi kita dengan perlakuan sang ibu terhadap bayinya sendiri pastilah berbeda, jelas seorang ibu biasanya merawat babynya dengan penuh kasih sayang dan berhati-hati dibanding baby sitter kita.

Untuk mempersiapkan merawat bayi baru lahir diperlukan latihan dan kasih sayang seorang ibu terhadap anaknya. Namun anda tidak perlu cemas dalam merawat sang buah hati karena kebanyakan calon ibu baru pastilah banyak mengalami kecemasan dalam merawat bayi bakal anak pertama dan juga diselimuti perasaan tidak siap, terkadang juga penolakan karena tidak tahu cara merawat bayi dengan benar. Berikut ini beberapa tips atau cara untuk penanganan atau perawatan bayi baru lahir dengan benar dan penuh kasih sayang: Continue reading

Perawatan Wajah Secara Alami, Bersih dan Putih

B Kulit Cantik Berkat Buah Alami

 

Impian bagi setiap orang adalah mempunyai wajah putih dan bersih, baik itu pria maupun wanita. Tetapi wajah putih, bersih dan bebas jerawat tidak dimiliki oleh semua orang. Khusus dalam artikel ini akan dibahas tentang cara merawat wajah secara alami, supaya wajah dapat terbebas dari komedo dan jerawat yang tentunya mengganggu.

 

Cara pertama yang dapat dimulai mungkin dari diri sendiri yang dilakukan di rumah:

  • Ada baiknya sebelum menyentuh wajah untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
  • Secara rutin setiap pagi dan malam hari membersihkan kulit wajah dengan pembersih muka, lakukan juga setelah keluar rumah.
  • Setiap pulang dari bepergian rajin-rajinlah untuk mencuci muka.
  • Luangkan waktu sebentar pada malam hari untuk memijat kulit wajah dengan lembut selama 2 menit, hal ini dilakukan untuk menghilangkan keletihan serta memberikan kecerahan pada warna kulit.
  • Agar kotoran di daerah wajah dapat terangkat dapat menggunakan masker wajah dan gunakanlah minimal 2 kali seminggu.
  • Jerawat atau komedo jangan sampai dipencet karena dapat menyebabkan kulit iritasi.
  • Sebaiknya sebelum bepergian keluar rumah memakai pelembab untuk melindungi dari sinar matahari
  • Konsumsi air putih minimal 8 gelas perhari dan untuk kesehatan kulit dari dalam rajinlah mengkonsumsi vitamin E.

Penjelasan di atas merupakan cara pertama untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, bersih dan putih. Sekarang kita lanjut ke penjelasan ke dua: Continue reading